Conférencier : Olivier Bruyère, U Liège, laboratoire OMS de la fragilité.
Dr Bruyère est actuellement responsable de l’Unité de Recherche en Santé publique, Épidémiologie et Économie de la Santé et chargé de cours à l’Université de Liège. Dr Bruyère est titulaire d’un diplôme en kinésithérapie et réadaptation, d’un doctorat en Sciences de la Santé publique (2004) en plus de s’être formé en épidémiologie dans différentes universités. Ses domaines d’intérêts sont l’étude des déterminants de santé en lien avec les pathologies musculo-squelettiques principalement chez la personne âgée ainsi que les études pharmacoépidémiologiques dans ces thématiques. Dr Bruyère est Secrétaire Exécutif de la Société européenne d’arthrose, d’ostéoporose et des maladies musculo-squelettiques (ESCEO), Secrétaire Général du Belgian Bone Club (BBC) et Président de la Belgian Ageing Muscle Society (BAMS). Il est éditeur en chef du journal « Archives of Public Health » et membre de l’éditorial board de plusieurs journaux. Finalement, Dr Bruyère est auteur de plus de 300 publications scientifiques, a obtenu plus 1.000.000 Euros en subventions et a formé plus de 100 étudiants gradués (Msc, PhD et Post-Doc).
Résumé: Le muscle joue un rôle important dans la prévention et la réadaptation après une chute ou une fracture, en particulier chez les personnes âgées. La masse musculaire diminue avec l’âge, ce qui peut entraîner une perte de force et une diminution de l’équilibre. Les chutes et les fractures peuvent aggraver cette atrophie musculaire et rendre la récupération encore plus difficile. Pour prévenir les chutes et les fractures, il est recommandé d’adopter une approche interdisciplinaire impliquant différents professionnels de la santé et de faire des exercices de renforcement musculaire, des programmes de marche et d’équilibre, ainsi que des ajustements environnementaux pour aider à prévenir les chutes. En cas de fracture, une réadaptation précoce et continue est importante pour éviter une atrophie musculaire et une perte de fonction. Des exercices de renforcement musculaire et de l’entraînement en résistance peuvent aider à récupérer la force et la fonction musculaires. La nutrition est également importante pour la santé musculaire et osseuse, avec un apport suffisant en protéines, en vitamine D et en calcium. En somme, prendre soin de son muscle est crucial pour prévenir les chutes et les fractures, ainsi que pour favoriser une récupération rapide et efficace en cas de blessure.